JUDO: KOSHI-WAZA / HEUPWORPEN

Bij een heupworp wordt Uke, nadat deze uit balans is gebracht, door Tori met behulp van de heup, en dus over de heup, geworpen.

Klik op de Japanse naam en er verschijnt een filmpje van de heupworp

Koshi-Waza

 

Heuptechnieken

Uki-goshi

judo Uki-goshi

drijvende heupworp

Kubi-nage

judo Kubi-nage

Nekworp

Tsuri-goshi

judo Tsuri-goshi

Liftende heupworp

Koshi-guruma

judo Koshi-guruma

Groot heupwiel

Harai-goshi

judo Harai-goshi

Wegmaaien over de heup

Hane-goshi

judo Hane-goshi

Springdraaai heupworp

Ushiro-goshi

judo Ushiro-goshi

Heupworp achteruit

Tsuri-komi-goshi

judo Tsuri-komi-goshi

Liftende en trekkende heupworp

Utsuri-goshi

judo Utsuri-goshi

Heupworp met wissel

Uchi-mata

judo Uchi-mata

Binnenkant dij heupworp

O-goshi

judo O-goshi

Grote heupworp

Ko-tsuri-goshi

 

Kleine getilde heupworp

O-guruma

judo O-guruma

Groot wiel heupworp

Yama-arashi

 

Berg-storm heupworp

Obi-goshi

judo Obi-goshi

Band heupworp